ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット [DVD] 価格： 2,940円 レビュー評価：4.5 レビュー数：18
あまりの筋肉のなさに病院で「このままじゃ寝たきりになるよ！」と言われ
慌てて筋トレを実行すべく探したDVDが、「３０日間集中ダイエット」です。
１日２０分弱の言葉につられ、２０分なら・・・と始めたのですが、これがツライ！
鍛える事とは全く無縁だった私は、筋トレ→有酸素運動→腹筋の単純ながらも休む間もない指示に
初回は１０分持たずにダウンしてしまいました。
でも床に転がりながら続けて観ていた私にジリアンの
「どう？この腹筋（初心者用のお手本の人の腹筋を指して）こんなふうになりたくない？」の言葉が！
魅力的な言葉 |
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アーランジュのベリーダンス・ダイエット 入門編~骨盤リセットでくびれを作るビューティー・プログラム~ [DVD] 価格： 3,675円 レビュー評価：4.0 レビュー数：5
私は通販番組を見て興味を持ち購入してみました。
最初の何回かはやはり入門編とはいえ難しかった気がします。
でも回数やってみると「あ?、ここはこうするんだ！」と思えるぐらいになりました。
ちなみに私はやり始めて３週目です。
コアリズムほど細かい説明等ないですが、音楽に合わせて踊るのは楽しいのでやれないことはない気がします。
続けることに意味がある気がするのでやってみようと思っている方私と共に頑張りましょう！！
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パーフェクトプラスプロテインダイエットキャラメル 価格： 2,310円 レビュー評価：4.5 レビュー数：3
プロテインで初めておいしいと思った商品です
もう３ヶ月も続いています！
体重を落とさずに、体脂肪を落としたい人におすすめです
もちろん、軽い体操など体を動かしてくださいね
１杯で満足、満足感が得られます
朝はこの１杯から始まります
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パーフェクトプラスプロテインダイエット15P 価格： 3,500円 レビュー評価：3.0 レビュー数：4
この手のタイプはいろいろ試してみたのですが、この商品が一番溶けやすく、飲みやすいです。
私は牛乳ではなく豆乳で飲んでいます。
とくにマンゴー＋豆乳の組み合わせはデザートのようで、お気に入りです。 |
パーフェクトプラスプロテインダイエットいちごミルク 価格： 2,310円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
美味しいです。
サラっとしていて、あまり粉っぽくないです。
腹持ちはよくはないけど、ダイエット食品だし仕方ないかと。
きちんと続ければ痩せると思います。 |
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股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫 み- 10) 価格： 550円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
ダイエット本を沢山読みましたが、この本は今までで一番良いです。
股関節を整えるとボディラインがキレイになるということを可愛いイラスト入りでとても分かりやすく解説してくれています。そしてその方法がとても簡単なところも良いです。
実践したところ２週間でなんとウエストが５ｃｍも減りました。すごい効き目です。
自分で自分を整体している感じで日頃から股関節に意識を向けられるようになりました。ずっと続けていきたいと思います。どのくらい変われるか楽しみです。
値段は手頃ですが、内容満載で本当にオススメです。 |
