【あなた専用トレーナー】 楽々スーパーインサイドジム18 25735 25735 価格： 19,800円 レビュー評価： レビュー数：
● 自分自身の体重を利用した反動による無理のないラクラク運動！
● ラバーストッパー付きで押される恐れのない優れた安全性！
● 高さの調整ができる設計で自分の体型に合わせることができる！
● 折り畳みが可能なコンパクトデザイン！
全身の引き締め強化がこれ１台で可能。
関節と筋肉に無理のない安全なフィットマシーン。
週2、3回程度の無理のないペースで自分のレベルに合わせて初級から上級まで選べるプログラムで効果的なトレーニングを 【カラー】オレンジ 【素材】鋼鉄パイプ、ポリウレタン、スポンジ、PVC 【重さ】10kg 【セット内容】本体、取扱説明書、組立工具 【原産国】中国 |
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超簡単足指トレーニングであきらめていた外反母趾が治った! 価格： 1,575円 レビュー評価：3.0 レビュー数：1
膝下Ｏ脚を改善したくて、色々情報を漁っていたら、
足指の歪みなども一因だという話があったので、こちらを読んでみました。
他にも外反母し関連ではテーピング、包帯、体操という方法についての本も読みましたが、
こちらは専門用語などがなく、文章が一般向けに平易に書かれていて読みやすいです。
著者は外反母しの原因は一般的に言われているハイヒールや履きにくい靴ではなく、
足（足指？）の筋肉の退化だとしています。
その為、トレーニングをすれば改善するのだと・・・
この本では、重症度 |
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骨盤メンテ2~ゆがみを取って小尻・美脚! 価格： 1,000円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1
１カ所がゆがむと、そこから連鎖してゆがみがどんどん広がっていく、という仕組みが、わかりやすく解説されています。まず首、次に胸・・・というように整えていって、最後に股関節や足を整える流れです。「ゆがみは生まれる前（胎児の時）から始まっている」といった、ちょっと怖い話も出てきます。
「あとがき」では、産婦人科の医師不足でお産の現場が大変なことになっている、という時事ネタ的な話を取り上げています。「そういう状況だからこそ、若い女性は自分で出来る骨盤メンテ法を身につけてほしい」という語り口に、前作「骨盤メンテ」から一貫した、助産師ならではのあたたかさを感じます。
メソッドもシ |
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働く女 BEST [大空の匂い全部見せますPREMIUM] [DVD] 価格： 1,980円 レビュー評価：4.5 レビュー数：2
女の子のレベルが高い!!このメーカーの1980シリーズ（っていうのかどうか知りませんが）はかなりオススメです。制服はリアルだし（すこしデザインが古いか？）知っている女優もいますが、結構しらない女の子でかわいい子がいるので是非見てみてはどうでしょうか？ |
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